白醋泡脚有什么好处 白醋泡脚的4大好处

白醋泡脚的4大好处

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白醋我们都不陌生，是我们天天都在用的调味品，但是你知道吗，白醋除了食用外，还有许多的妙用，白醋泡脚就是其中一种。那么，白醋泡脚有什么好处呢?下面我们就来详细了解白醋泡脚的好处。

白醋泡脚有什么好处?

1、改善脚气。

穿的鞋袜不透气，就容易产生脚气，用白醋泡脚可以达到治疗脚气的目的。白醋有很不错的杀菌作用，用白醋泡脚，引起脚气的真菌在酸性的缓解很难存活，所以白醋泡脚可以起到治疗的作用。但是要注意，脚气很容易反复，所以脚气好了也可以时常用白醋泡脚，防止脚气复发。

2、滋润和美白肌肤。

白醋本身有一定的美容功效，有的人用白醋洗脸就是这个原因。当然，你脚部的皮肤同样需要护理呀，用白醋泡脚，简直就是花极少的钱给足部皮肤美容，很划算呀。长期坚持用白醋泡脚，可以让你的皮肤变得光滑有弹性哦!

3、可以消除疲劳。

白天累了一天，在睡觉前用白醋泡脚，不仅可以消除皮料，还能改善睡眠不好的情况。用白醋泡脚可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，舒缓紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳。长期坚持用白醋泡脚可以大大改善失眠质量哦。

4、强身健体

用白醋泡脚可以加快人体血液循环，清除血液中的垃圾，长期坚持，还可以改善一些慢性的病症。人体血液内部的运行通畅，自然能够增强体质，同时还可以达到预防某些疾病的效果。

【白醋泡脚的正确方法】

适量的白醋加蒜，加热水、泡脚15分钟左右即可。

白醋和打蒜都有不错的收敛左右，而且可以杀死细菌。不过用白醋泡脚一定要先稀释白醋，一般一盆水中放5-10毫升为宜，水温自己感觉不烫即可，但要注意的是，脚部有创伤的人不建议白醋大蒜泡脚。

专家指出：弱酸性环境有抑制真菌繁殖的作用，白醋泡脚水呈弱酸性，真的有效改善真菌引起的脚气问题，长期坚持对身体十分有益。

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清明节是24节气中的一个节气，与春节、端午节、中秋节并称为“中国四大传统节日”。大家应该知道清明节也叫踏春节吧！因为清明节在仲春与暮春之交，这个时候生机勃勃，非常适合郊外踏青、行清墓祭。那么，大家知道清明节踏青的由来吗？一起来看看吧！

踏青这种节令性的民俗活动，在我国有着悠久的历史，其源泉是远古农耕祭祀的迎春习俗。踏青的起源，也与上巳节的出现有关。上巳节，日期为三月的第一个巳日，故而得名。

清明节踏春在《论语》中就有记载，孔子有一次与他的弟子在一起讨论人生志向，孔子的弟子曾晳说：“暮春时节，穿着刚做好的春服，与五六个朋友，六七个小孩，到沂水去沐浴，并随风起舞，洗完后哼着民间小调，踏上归途。”

孔子听后说：“我赞同你的理想。”从这里知道远在春秋时期，人们便有了暮春时节野外踏青的活动。可见，在清明时踏青春游的习俗早已流行。

杜甫用“三月三日天地新，长安水边多丽人”的诗句记载皇家游春踏青的盛景；宋代诗人吴惟信的诗 “梨花风起正清明，游子寻春半出城”就形象地描绘了西湖春天的美妙景色，以及人们倾城游春的场景。

而北宋张先的词“芳洲拾翠暮忘归，秀野踏青来不定”描绘妇女乘春游之际采撷花草，时已黄昏仍流连忘返的景况。明清以来，踏青风俗依然流行。《温州府志》记载：“清明扫墓而祭多有邀亲朋，拏舟击鼓铿金类游湖者。”

每至春回大地、草木皆绿的清明时节，人们纷纷兴致勃勃结伴前往郊外踏青，游玩、放风筝。特别是从清乾隆年间起，所修的许多地方志和地方文献中都记载了清明时节踏青、放风筝的情景。直到今天，春游踏青活动仍为人们所喜爱。