孕妇能不能吃芒果 孕妇不能吃哪些水果

孕妇不能吃哪些水果

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怀孕后女性更需要注意营养的摄入均衡，除了日常三餐外，餐后的水果也是少不了的，但是孕妇吃水果也是不能像平时那么随心所欲，那么孕妇不能吃哪些水果呢?芒果作为最易过敏的水果之一，孕妇能不能吃芒果呢?今天就带大家详细了解一下。

孕妇能不能吃芒果?

孕妇能吃芒果。只要孕妇本身体质对芒果不过敏，那么吃芒果是没有任何影响的，适当吃芒果反而对孕妇身体很有好处。比如：

明目：芒果中富含β-胡萝卜素，人进入人体后会转化成一定的维生素a，我们都知道维生素a有明目护眼的作用，孕妇食用后不仅对自身视力有好处，还对宝宝的视力发育有益处。

预防便秘：孕妇比一般人更容易发生便秘的情况，而芒果中丰富的膳食纤维正好可以为孕妇解决这一难题，纤维素能让肠胃蠕动更快，肠道消化更好。

缓解妊娠反应：芒果汁多营养，生津解渴，是非常适合孕妇吃的一款水果，它还可以帮助孕妇缓解妊娠恶心想吐的情况，减轻妊娠反应的效果很好。

孕妇不能吃哪些水果?

没有规定说孕妇绝对不能吃哪种水果，但是孕妇在吃以下水果的时候要格外谨慎：

1、榴莲。

榴莲虽然滋补，但是热量和糖量都挺高的，孕妇若长期食用会容易导致血糖升高，并且增大孕妇出巨大儿的几率。反正孕妇是不宜多吃榴莲的，还有一点，榴莲易上火。

2、柿子。

柿子的鞣酸含量高，还有糖分含量也高，孕妇在食用柿子的切勿多食，适当尝尝鲜也就可以了。孕妇在怀孕期最忌高糖食物了，毕竟妊娠糖尿病不是说说而已。还有柿子的大量鞣酸进入孕妇胃部容易造成胃部不适，孕妇肠胃本来就不易消化，这类时候还是能少吃就少吃吧。

3、致敏水果。

我们都知道芒果属于致敏类水果，除了芒果外，菠萝、猕猴桃都是容易引起过敏的水果，如果孕妇体质本身敏感，怀孕期间吃这类水果要警惕过敏情况的发生，一定要少吃。

以上就是关于孕妇吃水果的一些常识，希望能帮助到您。

很期待大家看了这篇文章后能有受到帮助的感觉，其实生活中是需要用心去发现一些细节的，你会发现很多问题都能避免和解决。

24节气中立春可能是最为隆重的节气了，特别是在农村，立春代表着农耕的开始春天的来临，并且立春是春天的开始，大家对立春有多少了解呢？大家知道立春节气的含义吗？小编来带大家了解一下。

立春节气在我国的二十四节气当中排名第一位。立春，代表着新的“轮回”开启，“立”是开始的意思，“春”代表着温暖、生长之意。所以立春既是春季的开始也是年岁之首。意味着新的一个轮回即将开始。

在古代，立春既是一个古老的节气，也是一个重大的节日。在这一天，封建统治者会举行鞭春之礼，意在鼓励农耕，发展生产；农民们则会拜祭春神、太岁、土地神等，敬天法祖。因为古人对立春很重视，由此也衍化了辞旧布新、迎春祈福等一系列祭祝祈年文化活动。

迎春是立春的重要活动，事先必须做好准备，进行预演，俗称演春。然后才能在立春那天正式迎春。迎春是在立春前一日进行的，目的是把春天和句芒神接回来。

立春与立夏、立秋、立冬一样，反映着季节的更替，立春标示着万物闭藏的冬天已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春天。由于我国幅员辽阔，各地的气候相差悬殊，“立春”的具体气候意义并不适用于全国各地，对于很多地区来讲只是一种参考意义。在广西桂林到江西赣州一线已有春的气息了；但我国93%的陆地面积上都还是冬天，到黑龙江，往往是在谷雨或立夏时才入春。