立秋养生茶有哪些 立秋后宜喝哪些养生茶

立秋后宜喝哪些养生茶

很期待大家看了这篇文章后能有受到帮助的感觉，其实生活中是需要用心去发现一些细节的，你会发现很多问题都能避免和解决。

立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，想要防暑，需要多喝茶。再者，立秋过后，很多人受到贴秋膘的老谚语的影响，饮食上过于油腻荤腥，此时不妨多喝茶来解油腻。那么立秋喝什么茶呢?立秋后宜喝的茶有哪些?下面给大家推荐几款立秋养生茶。

立秋宜喝的5款养生茶

一、金银花茶

金银花是民间常用的药材，其味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。

【泡法】取金银花茶5~10g，放入杯中用开水冲泡，盖上杯盖焖上几分钟，茶汤的色泽和味道会更佳。

【注意】由于金银花偏寒，并不适合长期饮用，特别是虚寒体质或者女性月经期间禁止饮用。

二、桂花茶

桂花具有温肺化软、散寒止痛、清新口气的功效，多喝桂花茶能消除口臭，维持口腔健康。

【泡法】用少量桂花在水中冲泡，水温不可太高，保持在85度左右即可。

三、莲子心茶

在多款自制饮料中，莲子心茶可能是最“自讨苦吃”的了。莲子心是莲子中间青绿色的胚芽，性寒，有清热、安神、强心的功效。其清心火的功效特别适合因为心火内炽所致的烦躁失眠者饮用。

【泡法】泡莲子心茶一次使用2克莲子心即可，也可以取3-6粒与其他茶一起泡。

四、百合花茶

百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效。

【泡法】沸水冲泡时宜先用少量的水在杯中滋润茶叶，可助茶叶充分滋润，茶味更好的融入水中，增强口感。在冲泡饮用时可增加少许蜂蜜，去除茶叶的苦味。

五、山楂茶

山楂有活血、化痰、解毒、开胃等功效，在这个热燥的立秋时节，适量食用可以增加食欲。

【泡法】山楂洗净后放于开水中煮5分钟，加入冰糖，再小火煮2分钟。

感谢大家一路以来的支持，小编会继续为大家科普更多生活常识和健康的知识，真心希望能帮助到大家。

冰箱清理是一件很让人头疼的事，倒不是因为多脏，就是因为里面的冰霜太多，还坚如磐石，根本无处下手，也无法下手，冰箱除冰成了一个难题。但是，人类的智慧是无穷的，冰箱结冰，自然就有除冰的妙招，今天小编就分享一些冰箱除冰的小窍门，包你快速除冰，清理不愁。

方法一：热水除冰

能对抗冰的不是比它更冰，而是一碗热水，在冰箱电源关闭后，装上一碗热水(也不用太热，能会发热气即可)放入冰箱中，附着在冰箱内的冰就会随着热气的扩散而融化，此时关上冰箱门的话，效果会更显著，但是这只适合冰层还不是很厚的情况。

方法二：吹风除冰

用电风扇或电吹风对着电冰箱内吹风，前提也是冰箱电源关闭的情况下，利用吹风来减少冰箱内的水分能有效瓦解冰霜，同时，电吹风还是有温度的，用电吹风对着冰箱吹，利用温度来消融冰霜也是可行的，但是要注意的是温度不宜过高，这就要求均匀吹风，控制好温度。

方法三：热敷除冰

热敷法是不是很熟悉？对冰箱进行热敷和对人进行热敷也差不多，都是用热毛巾，不过不同的是，在对冰箱进行热敷时，切断电源是首要的，其次就是毛巾不能过热，过热会损坏冰箱。